Мы уже писали о том, как загрузить сегменты Strava в велокомпьютер Garmin. Здесь мы опишем обратную ситуацию - как вручную выгрузить тренировку из велокомпьютера или спортивных часов Garmin в ваш аккаунт на Strava. Это может потребоваться, если по каким-то причинам ваш велокомпьютер или ваши спортивные часы "не хотят" автоматически и даже вручную синхронизироваться с Garmin Connect (из которого-то и загружаются ваши тренировки в Страву). Чтобы поделиться вашей тренировкой в Страве, нужно загрузить ее туда вручную.

1. Подключаем прибор Garmin кабелем к USB-порту вашего компьютера.
2. Любым файловым менеджером заходим в вашем приборе в директорию Garmin/Activities и находим там fit-файл, название которого совпадает с датой тренировки, которую вы хотите загрузить в Страву. 
3. В вашем аккаунте Strava нажимаете на иконку в правом верхнем углу страницы.
4. На открывшейся странице в левом меню выбирайем "Файл" 
   
5. На следующей открывшейся странице загружаете fit-файл из вашего прибора Garmin.

Теперь ваша тренировка должна появиться в Страве. Все очень просто и быстро.

Кстати, если в Garmin Connect ваша тренировка тоже не появилась, то загрузить ее можно также вручную аналогичным образом:

1. Заходим в аккаунт Garmin Connect.
2. В правом верхнем углу жмем на иконку  и выбираем "Импорт данных"
3. На открывшейся странице загружаем fit-файл из директории Garmin/Activities вашего прибора Garmin.

Ок. Теперь ваша тренировка загружена и в Garmin Connect. Если тренировка была автоматически загружена ранее, то приложение сообщит вам об этом и откажется загружать ее еще раз.