Обычно обновление прошивки в спортивных приборах Garmin происходит в полуавтоматическом режиме. Если вышло очередное обновление прошивки к вашим часам, фитнес-трекеру или велокомпьютеру, то новая прошивка загружается в ваш прибор во время очередной  синхронизации через Garmin Express или Garmin Connect Mobile. Вам остается только подтвердить установку обновления нажатием кнопки START на приборе. Но иногда бывает так, что вам нужно установить прошивку самостоятельно - например, если вы хотите установить бета-прошивку, "откатить" прошивку на более раннюю версию или восстановить ваш прибор после какого-либо сбоя, перепрошив его актуальной прошивкой. Сделать это можно несколькими способами.

Способ №1: путем загрузки файлов прошивки непосредственно в прибор

1.  Первым делом скачиваем ту прошивку, которую будем устанавливать. Все версии как стабильных, так и бета-прошивок можно найти здесь или здесь. Самую свежую бета-прошивку можно скачать на официальном сайте GARMIN. Например, актуальная бета-прошивка для мультиспортивных часов Garmin fenix 3 включая список изменений всегда доступна по адресу https://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=9504. По указанным ссылкам находим нужную прошивку к вашему прибору, скачиваем и распаковываем. В архиве могут содержаться не только системная прошивка, то также прошивки для дисплея, для Wi-Fi, для GPS-сенсора и т.д., а также языковые файлы. Нас пока интересует только системная прошивка - это файл GUPDATE.GCD.
2. Подключаем ваш прибор кабелем к USB-порту вашего компьютера и, когда часы опознаются как накопитель, через любой файловый менеджер закидываем этот файл в часы в директорию GARMIN. 
3. Отключаем прибор от USB-порта компьютера и в ответ на появившееся на экране сообщение о готовности прошивки подтверждаем ее установку.
4. После того, как процесс установки прошивки будет завершен, рекомендуется выключить прибор на полминуты и снова включить как обычно. 

Если, помимо системной прошивки, вы хотите обновить другие микропрограммы, например прошивку дисплея или встроенного датчика пульса, то файлы прошивок вы берете в других директориях в распакованном архиве. Директории имеют вполне понятные названия и что к чему, разобраться не сложно. Устанавливаются эти прошивки аналогичным образом, но закидывать их нужно в директорию GARMIN/REMOTESW. Закинули, отключили часы, подтвердили установку. Если хотите обновить или восстановить языковые файлы, то из распакованного архива в директории TEXT берете нужные файлы и закачиваете их в прибор в директорию GARMIN/TEXT. Тут уже подтверждать ничего не нужно. Языковые файлы вступают в силу сразу после загрузки в прибор.

Описанный выше способ подходит для установки свежих бета-прошивок, а вот для отката на более ранние версии прошивок не годится. Некоторые приборы Garmin отказываются устанавливать такие устаревшие с их точки зрения прошивки. Тут есть другой способ.

Способ №2: при помощи программы Garmin WebUpdater

1. Скачиваете нужный файл (или файлы) по ссылкам, указанным выше в пункте 1 первого способа. Распаковываете архив.
2. Скачиваете программу Garmin WebUpdater по ссылке - http://www8.garmin.com/support/collection.jsp?product=999-99999-27. Устанавливаете и запускаете.
3. Подключаете ваш прибор Garmin кабелем к USB-порту компьютера и ждете, пока прибор опознается только что установленной программой Garmin WebUpdater.
4. Далее следуйте подсказкам программы. Она закачает ваш файл в нужное место в приборе.
5. После этого отключаете прибор от USB-порта и подтверждаете установку прошивки.
6. Другие прошивки (дисплея, датчиков и т.д.), а также языковые файлы устанавливаются точно так же. Программа WebUpdater сама знает, в какие директории следует их закидывать. Вам нужно только указать программе, какие файлы требуется установить. Кстати, для упрощения процесса можно файл прошивки просто перетащить мышкой на ярлык программы WebUpdater, который вы можете заранее создать на рабочем столе.

ВАЖНО: все манипуляции по обновлению прошивки делайте только при достаточном  (не менее 85-90%) заряде аккумулятора!

Мы описали два самых популярных способа самостоятельной прошивки спортивных часов, фитнес-трекеров и велокомпьютеров Garmin. На самом деле, самостоятельная установка прошивки - очень несложный процесс. И даже если вы что-то сделали неправильно, то вы вряд ли испортите свой гарминовский прибор - или прошивка просто не установится, или будет возможность вернуться к текущей прошивке или повторить установку другой пошивки в правильной последовательности.